想寫這些篇網誌的原因，純粹是幫忙記錄自己這段時期，
周遭及自我親身發生了什麼事情，或者當時的心情記事，
久了，全成為回憶之一，有時候思及再回顧瞧瞧之，倍感有趣，
原來啊～經歷了那麼多的人事物，竟然能夠還活得好好的！XDD
應該是在 4 月份中旬，於便利商店的書架上，望見這本雜誌，
抓起來隨意翻閱了下，專欄由吉田皓一先生－日本上班族自學中文，
在 FB 上分享了上臉書遊日本的消息，有興趣可到他的 FB 逛逛；
然而，他在此篇文章中分享了為何日本 OL 重視下班後的時間安排，
總是努力地在下班時刻的 18 點 30 分，迅速完成工作且打卡下班，
穎上回與女王妹至遠百誠品書局又看到它，再度重讀了一回。
女人下班後的FB，請參照：
https://www.facebook.com/WomensLifeStyleMagazine?fref=ts
吉田皓一先生的FB，請參考：
https://www.facebook.com/jitianhaoyi?fref=ts
https://www.facebook.com/yoshidamediamarketing?fref=ts
閱讀後有感而發，想想自已下班後的生活是如何……嗯，穎是宅宅！
非常無聊的上網搜尋一番，以女性下班後為關鍵字，找尋相關文章，
發現有家庭的不外乎以家庭為主，照顧公婆、父母、另一半及孩子等；
單身女子呢，就有各式各樣的活動，如同穎這類宅女的就不少，
要不然，補習公職、語文、專業領域等等，與朋友相聚、聯誼也不在少數，
最多也最不受已婚或未婚影響的選項，就是追韓劇、小部分追日劇，
嗯嗯，看看現今韓劇對全台的影響程度頗高，聽說大陸劇和泰劇也增加中。
目前的工作性質，根本不必加班，所以下班時間前就已準備好回家吃飯，
公司絕大部分是採責任制沒錯，但女性職員大多數通常均可準時下班，
在職場上，男性的薪水幾乎比女性多，責任負擔也比較重，
要養家活口的關係，公司的人資及單位長官核薪，將以此為依據來給額度，
呃，並非每家企業皆如此，擁有大公司 1 年半的人資助理、
中小公司半年人資專員經驗值的穎，大致上，摸懂了某些上司的思考模式。
所以咧，下班後的時間運用，讓穎重新思慮了這件事，
畢竟，待業時完全不受到此限制，愛怎麼使用就怎麼浪費，所以接下來，
如何去妥善的使用個人時間，變得有那麼一點點重要且有意義！（握拳）
以穎悠哉工作的上班狀態也能亂來……好像沒什麼差別XDD，
只是下班的自由度更高、更個人性就是了。
運動方面，是穎自幾年前車禍後，開始培養的習慣，
101 招所使用的運動方式是快走，從 72kg 減到現今的 55kg，
也是靠快走來調節，有試過以慢跑的方式，但不知不覺還是回到快走，
因此，每天吃飽飯稍作休息片刻，便換上球鞋出門快走 30～40 分鐘，
晚上睡前再進行簡單的柔軟伸展動作，放鬆筋骨以助入眠。
提到減重，它不等於減肥喔，如同瘦身不同於塑身一樣，要真的談論起來，
又是好長數篇的文章唄！前陣子，家庭豐盛聚餐，眾位親友們相會一起，
三舅對穎說：「妳怎麼又瘦了？」穎呆愣了下，僅回應嗯的一聲。
事實上，從上回見面至今，穎的體重沒有改變多少，若是觀察出身材消了些，
代表有瘦到大家最想減、也最難去除的體脂肪，它要靠運動才能健康降低哩。
保養方面，身為女性的穎，非常不修邊幅又邋遢且阿宅，已經開始工作了，
就不能如此任性加隨性風格走下去，所以，化妝水、化妝綿、乳液、
精華液、防曬品、卸妝慕絲……等等，完全不能減少，又是一筆開銷……
也得選購自己適合的保養品，以免造成更大的傷害，那可就不好了，
於是，盡量會先至 PTT 美保版或各論壇作功課，再買定離手多個保障。
穎不太化妝，所以防曬產品的選擇變得比較重要，臉色的好壞畢竟看的出來，
近年來還挺流行 BB 霜或 CC 霜之類的產品，貨比三家不吃虧，
再說，這幾年有個叫作「形象管理」的專業課題，可供各位作個參考。
食用營養品的話，穎頂多吃 B 群而已，它的功效相當多，
不必多提及也有許多人曉得，但上個月最後半包 DHC 牌的吃完後，
穎就沒有再購買補充這類型的維他命了，因為，可能穎沒有此項需求。
並不是每個人都需要補充營養食品，穎每天三餐幾乎是家裡準備，
依照現今的營養價值來看，算是有達到均衡，每日上班的下午茶時刻，
也都多準備了一份水果當點心，通常是蘋果、芭樂、香蕉等。
所以，穎停掉 B 群好一段時日了，若有需要補充營養食品，
有些專家是建議女性朋友，一天一顆綜合維他命即可，視個人需求吧！
而先前臉色看起來不太好，皮膚也不太穩定，去拍賣購買膠原蛋白，
這牌非常有名氣、價格也同樣的可觀，穎一星期喝 4 天，
加入美式咖啡、無糖豆漿、無糖茶中飲用，改善了不少，喝完也先停止，
因為，價錢是考量的重要關鍵，其次是自己飲食多加注意為上。
學習方面，自從幾年前考取日語 N2 ，N1 挑戰一次失利後，
穎幾乎很少碰它了……指的是檢定的教材，思考了好一陣子，
打算以生活化為重心，多看日本節目、動畫、戲劇等來加強，
每周一的 SXS 是迷妹必追課題，再者以日本動漫為輔助，
其中的對話均為生活用語，沒有字幕大約聽得懂 6～7 成，
依穎在欣賞這些片子的程度，自己覺得足夠了，況且，
這幾次的求職經歷中，並沒有把日語這項放入履歷表，也就是說，
現在上工的職場裡，沒人知道穎多少會些日文，嗯……大概是不需要唄。
這也算是進修的一種吧！未來是否會再挑戰 N1 ，穎也不確定，
何時哪根不對勁的神經痛，說不定又想考看看，無法給予絕對性的答案。
不過，穎倒是不排斥學習新事物，例如這次職務所須的 Autocad，
就是項全新的挑戰，蠻多工程案須要使用到它的，如：建築、消防等，
因此，未來道路仍然寬廣開闊，學到什麼皆算自己的嚕！
這份工作已踏入第 2 個月時間了～～時光飛快～～
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