隨著二十五歲即將來臨的恐怖消息……
唉，上次毛毛說，時間真的過得好快喔，小穎都要二十五歲了～～～
穎立刻用雙手唔住耳朵，帶著一絲驚慌的表情回應道：
妳不要再說了啦～～～有點失控囉。呵呵，是玩笑話啦！
自從今年月中，有了要進入二十五歲的自覺之後，
開始學會多傾聽自己內心的聲音、多和自己相處與對談，
有時，咱們都太過於重視外在的事物，而忽略了內心的呼喊，
驀地才發掘，竟然遺忘了最重要的事情───自己，
包括身體、心靈、腦袋、健康、情緒、壓力及生命……等等，
一連串有關於自己周遭的人、事、物，皆不如自己來得重要。
進入職場後，逐漸習慣每天擦隔離霜的日子，
哈，對穎而言是多麼大的突破哪。
頂多就只有隔離霜或防曬乳，再抹上護唇膏即可，
不可能多了什麼，只可能少了什麼， 然後，
每日回家首先卸妝洗臉再用餐，因本來就不喜歡那種感覺；
也得日日提醒自己，是否該敷上面膜了、該去角質了、該清粉刺了……
當女生真的很不容易，有時候有點想放給它去自由飛～～～
而吃飽飯後也不會立刻坐下來休息，反會站個五到十分鐘，
目的是幫助消化。通常晚餐用完，就跑到樓上房間待著，
直到晚間八點下樓洗碗、洗澡與洗衣服去，再拎著水果或甜湯回樓上，
當然不能先吃水果或甜湯啦，要先靜靜地等待一下，
補充因洗澡、流汗而流失的水份，猛灌它幾百CC，
取出乳液愛護肌膚一番，再吹乾頭髮或壓乾頭髮（對啦，不可狂擦），
半個小時過後才可以開始吃東西入胃。
為何？嗯……看過某篇報導，剛洗完澡時，心臟傳輸的問題，
所以最好等個二十分鐘或半小時再開始吃東西比較好，
抱歉，本人並非專業人士，想知道答案者請上網查詢，
反正剛吃飽不能洗澡或剛洗好澡不能吃東西……
這類型的醫學刊物發表還挺多地，當作一種生活參考吧。
偶爾用熱水泡泡腳……得到腳踝才有效唷、
幾乎每天抬抬腿，可以從五分鐘、十分鐘至十五分鐘的時間，
慢慢地往上增加，先從五分鐘開始吧，尤其不習慣或初學者，
其實循序漸進對身體也比較沒有負擔。
多看點書也有幫助，至少穎是如此認為地，
讓您在面對事物上能夠用以不同的角度去思考；
聽聽音樂也不賴，不一定要挑選超有氣質的曲調，
只要是自己喜歡的就行了，那才能使自己完全放輕鬆、跟著哼唱；
水份要補足的多喝水就不用多談，相信不少人比穎還認真在喝水咧，
勤上洗手間並非怪事，那可以排除一些體內毒素唷，
如果真的感覺不對勁的話，還是到醫院檢查一下吧。
說到水份會想到蔬果……沒錯，穎幾乎每天會吃一份水果，
一份其實不在標準內呢，但晚餐會有一、兩盤蔬菜或蔬菜湯，
至少均為穎媽親手做的，所以在健康上頭沒什麼疑問，
穎家煮飯超清淡地，尤其橄欖油及米都可以用很久的說，
清淡？對啦，偶爾購買新鮮蘆荀回來，用熱水煮燙（記得灑鹽巴）後，
就直接端上桌，頂多切一些蕃茄或煮燙過的花椰菜等搭配。
上次還因在公司實習時，如玉姐請了個大便當，因有點油膩的關係，
回家沒多久，全數吐給馬桶先生當點心了，唉～～～腸胃受不了唄。
另外，穎挺喜歡裸睡的～～～沒錯，就是什麼都沒有穿的睡覺，
僅有床單、棉被和枕頭相陪入眠，相信有許多人不喜歡吧，
穎莫名地、忘記原因地，某次從高職開始嘗試，效果意外的喜愛，
起初仍保有貼身小褲褲一件啦，到研究所時代，
自己一個人住外頭、個人小套房式的小空間，就全身光溜溜地入眠，
感覺真是好哇～～～
唉，不過有人在時可就不敢如此做了，本人並非豪放女，
思想開放、個性很保守地。嘿嘿，這三天兩夜穎妹員工旅遊，
因此，回味一下裸睡精神吧，超舒服地，
請記得把床單、棉被抓起來拍一拍，再滾到被窩，
肯定超有feel～～～
別大驚小怪，人本來就是光溜溜、脫光光的來到世上，
偶爾回歸最初一下，感受說不定有所忒異～～～
本篇完成於2008年11月07日 PM 10：52 受不了睡蟲呼喚囉！
註：現在所播放的歌曲為歐得洋之＜咻咻咻＞
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