誠品書局-生日禮券及禮品  

 

轉眼間,一年即將結束,工作仍舊沒有著落……

10月份失業率再度上升……很無奈的是,家裡狀態沒有更好。

主要是爺爺又來高雄住院,肺部感染的關係,要窩穎家一陣子,

不時吵著要回澎湖七美,搞得大家都不好受,弄了半天也辦法,

只好不停安撫加勸說,前天,奶奶也從澎湖來高雄,目前住在大姑姑家,

總之,這件煩心又勞力的家務事,得再忙上好一段時間。

 

11月份,穎進入另一個大關的生日月,成為誠品書局會員多年,

每年 10月底均會收到相關簡訊,告知領取生日禮券及禮品,

今年是森活磁鐵組,還挺可愛地,放在電腦桌前當作裝飾。

誠品書局-森活磁鐵組   

而上周,如玉姐傳來簡訊,說是替穎慶生,昨日傍晚敲定時程,

約好今日午間至外頭用餐,由如玉姐請客~~豚將日本拉麵!

高雄現今有三家分店:苓雅店、瑞隆店、一心店。 

豚將拉麵-初次嚐鮮      

我們去了較近的苓雅店,來自日本九州的特濃拉麵,價格平民且道地,

也有韓國泡菜、半熟蛋、酥皮豆腐、黃金豬排等,可以加點的小菜,

而追加一份拉麵20元、叉燒30元不等,並且不定期推出組合套餐, 

或者某些口味拉麵的特價,挺實惠又經濟的活動。

豚將拉麵-座位區   

跟如玉姐同樣點了金之豚骨拉麵,原價為 75 元,點選完付費時,

發現正在特惠期間,一碗為 49 元,嘿嘿~~賺到囉!

金之豚骨為雞肉風味,湯頭清爽不油膩,但明顯稍稍偏鹹一些,

很傳統的日式口感,麵條軟硬適中,也可因個人喜好調整。

豚將拉麵-金豚骨口味    

最後,與如玉姐到附近的小七選購飲料閒聊了一會兒,

彼此間皆有不如意的時候,希望未來的道路更加順利一點。

也感謝她送給穎的生日禮物,非常地實用,尤其冬季更需要滋潤肌膚!

如玉姐送的生日禮物~  

說到減重嘛~~一直是穎持續進行的健康計劃,

自從瘦到 59kg 後,幾乎保持上下 1kg 的平穩變動,

6 14 日報名了康是美舉行的減重活動,為 60.1kg(小紅第二天),

8 13 日回測結果是 58.7kg~~仍沒有太多的差距;

為找工作擔憂著、為爺爺時常往返家中及醫院,

9 月上旬某晚測量 57.6kg10 月中旬 57.3kg,並無特別在意的情況下,

昨夜睡前測量是 56.6kg,大驚又大喜!

好笑的讀物   

今天午間,許久沒碰面的如玉姐一看到穎,立刻說穎又瘦了~~

除了忙一些外,穎增加了運動量和食量!!是的,食量也多了一點。

只要吃飽後,必先站一會兒再走個 1020 分鐘,地點中山大學校園,

晚餐過後則快走近 1 小時,由穎家出發至駁二特區,再散步回來。

 

早餐大多一杯無糖豆漿、午餐變化較多,麵食、炒飯、粥品等、

晚餐半碗糙米飯、青菜兩份、魚肉或雞肉或豬肉一份、熱湯半碗;

下午茶通常是一份水果,其它亂吃!哈哈~~真的很亂來,

蔥油餅、肉包、漢堡、紅豆餅、白糖粿、麵包……等等,

家裡有什麼吃什麼,不然就是想到就買來吃;

睡前 34 小時不進食,但運動回來洗好澡,休息半小時,

多少會補充些食物,例如:芭樂、一小包蘇打餅乾、無糖茶品等。

呼乾啦!!    

沒讓自己餓太久,卻不知不覺中,突破難以攻略的停滯期,

昨夜測量體重的時候,真的嚇了自己一跳,還以為電子體重計壞了,

連忙再測試個 2 回才放心~~嘻嘻,現今為生理期前的水腫階段,

再努力一些,是否能在生理期後再減個 0.5kg 也好!

依穎的身高來看,瘦到 52kg 才算是標準,

5556kg 為健康範圍,BMI 值呈現適中的數據,

……降不下來,維持也好囉!以平常心且別過度比較安心吧!

 

另外,日本OJAMAP團隊昨天下午意外來台!!

也就是 S 團的香取慎吾所主持的節目,沒錯!

立即造成粉絲間的暴動,噗浪等處河道完全被清洗了一天呀~~

瞅咪~~     

啊啊~~祝自己生日快樂囉!!!

駁二帕莎蒂娜-黑森林,給自己的生日蛋糕   

 

 

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