MY LOHAS 2012.05 NO.54號-贈送了購物折扣優惠本,實用性不高......  

 

每個月在市面上流動的雜誌、MOOK等刊物,非常之多種類,

倘若不是經常逛著書店,或者特定讀物之愛好者等人士,

應該極少去注意到,每天、每週、每月上架、下架的書刊有多少,

數量可是超乎想像的豐富及繁多喲!

 

而穎並非喜歡的書刊,每一期均會購買,荷包有限的情況下,

將視每一期的內容與封面標題來決定,大多以實用性質為主。

 

先介紹本期的 MY LOHAS 生活誌 NO.54,每個月的月初出刊,

69 元的平民實惠價格,整本的紙張也採用環保的材質使用,

內容與生活有關,因前幾期較不感興趣並未購買之,而此期的標題,

跟女性朋友習習相關,思索兩天,才決定帶回家。

MY LOHAS 2012.05 NO.54號-美麗關鍵字   

之前,老妹不太喜歡穎購買雜誌、書刊等讀物,她認為很浪費錢,

但是這幾年,她好像有所改觀,沒錯!美容與健康的重要性咩!

她看到穎為了前幾年的一場小車禍,開始改變飲食、運動等,進行養生的舉動,

發現穎確實有因此變得更健康,也減重成功,而老妹自己因作業員日夜顛倒的工作,

使得進入 25 歲後的她,身體健檢中,幾項報告顯示警訊,缺乏鐵質等營養。

小鴨-愛漂亮   

所以,詢問穎缺乏什麼營養要吃什麼?那麼,維生素 E 有什麼功能?

這些問題三不五時會冒出來,穎不是活電腦哪!

大部分皆能立即回應沒有錯,但仍有些疑惑無法馬上回應。

 

於是,上網查詢資料為主要方法,而此期生活誌的第 16 頁中,

整理出「女性 10 大必須營養素」的美人食計重點攝取專題,

每一項均列出幫助的環節及推薦食材,(無推銷之意,只是這本挺實用的)

例如:維生素 E 是最佳的氧化劑,減緩老化、增強活力、消除疲勞等,

有很大的幫助,代表性食物有:堅果類、全麥、小麥胚芽。

(因考慮到一些著作權等問題,並未拍照上傳)有興趣可購買來參考之!

MY LOHAS 2012.05 NO.54號-目錄頁 

本期加贈了一小本的購物折扣優惠本,可使用店家有 Mister donut

伊聖詩、麗嬰房、聖娜多堡、 GOLD STONE 、必勝客……等等,

使用前請注意期限等說明;而這本生活誌內頁也有優惠券。

 

 MY LOHAS 2012.05 NO.54號-折扣券   

穎今日利用了 Mister donut 之原價購買兩個芙花系列,

贈送一杯阿薩姆紅茶的優惠券,享用了一份甜食,

週末假日的關係,穎晚上至漢神百貨 BF3 的店櫃前,

只剩下豆香口味一個、巧克力口味五個,思考半晌,又詢問店員,

此券是否可在這裡使用,店員盯了好一會兒,才說 OK

高雄漢神Mister donut-口味多多   

所以囉,豆香、巧克力口味各一個,加上一杯去冰無糖的阿薩姆紅茶,

嗯嗯……無糖口感較清香甘甜,搭配稍微有甜度的甜甜圈剛好。

高雄漢神Mister donut-買甜甜圈贈送的紅茶   

上回嚐試過黑糖口味,此次的豆香口味也不差,富有嚼勁、外層的豆粉微甜;

高雄漢神Mister donut-芙花系列之豆香、巧克力口味   

而巧克力口味的甜度沒有想像中的甜膩,味道有點濃郁,挺不賴地,!

高雄漢神Mister donut-芙花系列之豆香口味 高雄漢神Mister donut-芙花系列之巧克力口味   

然後,去了趟 Mister donut 前方的紀伊國屋書局,前陣子,

穎分享了購買「日經WOMAN5 月號,在雜誌最後一頁,

高雄紀伊國屋BF3-日經WOMAN 5月號

預告下一月號的內容及封面人物,日本為 57 出刊,思索了好幾日,

該期的主題、報導……等,穎還挺想瞭解的,於是,預訂了此本日雜,

以紀伊國屋書局的說明,大約 15 號後才會進入台灣,空運或海運,

屆時,再以手機簡訊的方式,通知取書。會員打 9 折優惠喔!

請參考,日經BP書店官網:http://ec.nikkeibp.co.jp/index.html

 日經WOMAN之6月號預告內容~~   

回到家沒多久,與亭亭學妹去逛街的女王妹也回來了,

拎了兩個亭亭學妹送的小蛋糕,穎一個提拉米蘇、

女王妹一個熔岩櫻桃巧克力,是的!打開來後,女王妹不喜歡濃郁的味道,

秉持著不浪費食物的精神,穎兩個都享用完了,加上稍早的巧克力甜甜圈,

……明日一早要再度測量體重了~~~

亭亭學妹送的-提拉米蘇和櫻桃巧克力蛋糕   

這陣子,在網路 YAHOO 首頁,瞧見某部落客推薦夏日減重的好幫手──

檸檬!為鹼性的好蔬果,而有名的部落格作家薇薇也介紹過食用方法。

其相關資料,可參考:http://big5.wiki8.com/ningmeng_77732/

http://www.sm21.net/vegabc/lemon.html

http://hljh.tcc.edu.tw/teach/%E6%A0%A1%E5%9C%92%E6%A4%8D%E7%89%A9/%E6%AA%B8%E6%AA%AC/%E6%AA%B8%E6%AA%AC.htm

以上三篇,僅穎稍微搜尋的介紹網址,有興趣的看倌不妨再多查詢一下。

蜂蜜檸檬汁,偏甜,22元   

目前並非檸檬產季,某些小市場找不太到它的蹤跡,穎家這裡就是,

而選購原汁也有些價格及營養保存的問題,但是,請想享用的人別擔心,

每年 6 月至 10 月為檸檬之盛產季節,老媽說大多於 6 月下旬,

市場會看到一卡車接一卡車,一箱一箱地特價潮,所以再稍微等候一下嚕!

 

穎家附近的果汁店有販售,原汁中杯 25 元、大杯 30 元,

買了原汁加一點點糖,打算回家自己泡蜂蜜,或者老媽自己煮的微甜紅茶,

好奇味道的穎,直接先喝了口原汁……喵~~~酸得好過癮!

喝了三分之一後、加了一匙蜂蜜,又喝了一半、加了一些紅茶……

口感還不錯呢!只是……好像一直喝不完咧~~~飽!!

檸檬原汁,加一點點糖,酸得好過癮!   

老媽則利用外婆家多餘的薏仁及冰糖,煮了些對女生非常有幫助的甜品,

上個星期均在下雨的關係,老媽煮了紅豆薏仁湯,不到三天的時間,

被家中三位女性享用乾淨囉!今日因放晴,迎向數天的陽光好天氣,

因此,老媽早上又運用剩下的薏仁,煮了綠豆薏仁湯來消暑。

老媽自己煮的綠豆薏仁   

午餐過後,穎吃了一碗;接近晚餐前,又盛了一碗,但湯汁偏多、較無料,

豆類、薏仁等雖然對身體很好,可消水腫、幫助代謝等益處,

但也不能過量食用,湯汁則是不錯的飲品。生理期間請盡量避免唷~~~

 

最後,穎近期開始在吃胺基酸……益處多多、種類更是豐富,

所以啦,穎挑選了綜合型的來嚐試,由 51 每晚睡前一小時食用 4 顆,

目前的食用情況還不太明顯,持續一陣子再來討論吧!

對於胺基酸有興趣的看倌,請參考:(無特定介紹品牌,僅為說明功效網頁)

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%83%BA%E5%9F%BA%E9%85%B8

http://www.thc-hospital.com.tw/member/main/maintxt.asp?ID=32

MOMO購物-綜合胺基酸   

另外,也算怪人一個啦~~~穎莫名地喜歡胺基酸的味道,

穎是指目前在吃的這個品牌味道,其他的不曉得是否一致,

每次食用之前,都要聞個半天,被女王妹認為有病……雖然平日就不正常……

 

P.S 今日為土方十四郎、魯夫等人物的生日耶~~~

哇哈哈哈~~   

 

 

Vanya Hsu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()