這週末天氣較冷，除了趁著午餐過後，出門散步外，
幾乎窩在家中，不過，有出門有差，每次在家都覺得好冷，
結果，出門走一走，散個步回來，倒流了一些汗，
休息一會兒，趕緊洗個澡，免得溫差太大而感冒嚕！
★【使用心得感想】
說明書上有陳列出，可加入牛奶搭配可可亞，
孅受餅也可以沾著牛奶一起食用，於是乎，
來嚐試一番唄！
昨日午餐過後，出門至中山大學散步回來，
順道去附近的全家便利商店，選購「林鳳營脫脂高鈣鮮乳」小瓶，
今早從冰箱內取出，稍微隔水加熱到溫溫的程度，
這一次有留意到份量的問題，先以五分滿注入馬克杯中，
再將第二包輕美人可可亞粉緩緩倒入，品嚐了一口後……
超讚！味道好喝到不行哪～～～
簡單地，搭配微烤幾分鐘的原味貝果，超享受的一餐。
林鳳營脫脂高鈣鮮乳有小、中、大瓶，穎挑選了小瓶 23 元，
內容量大概 228 毫升 ± 2 ％，每 100 毫升為 38 大卡，
以一小瓶 230 毫升來計算，約有 87.4 大卡，因此囉，
剩下的部份，拿至冰箱保存，下午茶將以孅受餅沾牛奶來吃。
大約 9 點吃完早餐，肚子有腸子鼓動的感覺，嚕……嚕……的聲音，
但沒有痛覺，肚子則低沉地咕了……又咕……，
陸續排放了屁，卻沒有昨日的臭味，普通的排氣出來而已，
快 11 點左右跑了一次洗手間，沒啥痛感，純粹便便報到罷了，
為深褐色稀軟便～～～嗯……而且，這兩天下來，便便味道都挺臭地。
下午茶部分，提前將牛奶自冷箱取出，這一回沒有加熱哦，
等候 20 分鐘，撕了第二包孅受餅，先是咬了一、兩口，
接著，沾取牛奶來嚐嚐……結果，味道沒有想像中的 OK ，
如果一口孅受餅、一口牛奶，口感很適合，完全對極了的說。
以上，為 nanaho 第二回試吃、試喝的親身體驗，
變化了下吃法，感覺很不賴喵！
順帶一提，不知是否排除體內不必要的毒素順利之關係，
今日一早去完洗手間後，所測出來的體重為───
59.3 kg ，再創低點喲！
更新：近 15 點，肚肚有點悶疼，程度就是通知便便來襲，
才一坐上馬桶，立刻撇出來了，味道跟一般的差不多，
軟硬適中的正常便便三小條……（不要揍穎哪，
自己也等於在記錄每日的健康狀況，若造成不適、請見諒。）
正常健康的便便會半浮半沉、毒素太多的便便會幾乎沉底，
此回，為幾乎沉底狀，嗯嗯……兩天內排了不少不良物咧！
晚餐過後沒多久，約 18 點一刻，又投奔馬桶的懷抱一次，
嗯嗯……此次，為深褐色塊狀便便，一部份沉底、一部份浮著，
份量算是中等的說～～～
此篇完成於 2011 年 01 月 30 日，nanaho 為穎的日文名字，
引自於：http://www.bdodo.com/b/?.pg=blg
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